Last van hoofdpijn, vermoeidheid, gespannen spieren, onverklaarde lichamelijk klachten?

Dan is onze ontspanningscursus misschien iets voor u.
Aan de hand van praktische oefeningen leert u technieken om uw spieren te ontspannen.

Dit wordt geoefend in zittende, liggende en staande houding. Het vergt van u geen speciale lenigheid of kracht om de oefeningen te kunnen uitvoeren. Ze zijn makkelijk toepasbaar in uw dagelijks leven waardoor het oefenen nog leuker wordt.
Daarnaast wordt er aandacht besteed aan stressmanagement en uitleg gegeven over de relatie tussen stress en lichamelijk klachten.
Dit alles vindt plaats in groepsverband van 6 tot 8 mensen die net als u graag actief iets aan zijn/haar lichamelijke klachten wil doen.

De cursus wordt geleid door fysiotherapeuten die meer dan 12 jaar werkervaring hebben, en zich tevens verder hebben gespecialiseerd op het gebied van ontspanningstechnieken, stressmanagement en lichamelijke onverklaarde klachten.

Voordat u start met de groepscursus, vind er eerst een individuele intake plaats. Hierin worden met u uw klachten besproken, metingen verricht en behandeldoelen opgesteld.

Aan het eind van de cursus vindt er een individuele behandeling (outtake) plaats waarin de behandeldoelen worden geëvalueerd.

Voor de cursus is het handig om makkelijk zittende kleding aan te trekken en twee badlakens of fleece dekens mee te nemen.

Tegenwoordig hoeft u geen verwijzing nodig te hebben van een huisarts om voor vergoeding van deze cursus in aanmerking te komen. Wel vragen wij u om tijdig na te gaan voor hoeveel behandelingen fysiotherapie u verzekerd bent bij uw ziektekostenverzekeraar.

De bijeenkomsten vinden plaats 1 keer per week gedurende 6 weken.

Mocht u nog met vragen zitten dan kunt u contact opnemen met Yvonne Kroft of Evelien Boekholt. (info@fysiovdberg.nl) of telefonisch op maandag en donderdag: 0172-473855